为让学生认识到身体健康对学习的重要性，养成良好的健康生活饮食习惯。2023年12月14日，王文静老师为同学们带来“健康塑形，青春飞扬”专题讲座。

王文静老师首先为大家介绍了仪态的重要性，紧接着就为同学们介绍了提升气质的5个方向：神态、行为、语言、穿搭、内在神态等。随后，王老师又为大家介绍了如何减肥塑形、如何保持健康身材。她指出，绝大多数同学对减肥是有误区的，盲目地节食，过量的运动对人体反而有害。减肥不仅仅是简单地减少摄入的食物量，更重要的是要保持身体的健康和营养均衡。因此，王老师向大家推荐了几个简单易学的健康减肥饮食习惯，期望帮助同学们实现健康塑身目标，形成强健的体魄。参与讲座的同学聆听讲座后表示受益匪浅。

此次讲座讲授了如何控制饮食等方面的内容，让同学们从全新的角度看待食物，收获更健康的生活，树立正确健康的养生理念，利于学生身心健康全面发展。